8月9日の日記

毎日暑い。なんなのさ。夜も全然気温下がらんよね。
朝、5時代でも暑くてウォーキングも心、挫けそう…
だったのですが夫がウォーキングシューズを買ってくれて
モチベ少し復活してきた。

お店で時間かけて足の計測をしてもらった結果、
左足のほうが2mm大、足形かなり細幅。
合う靴を探して、
型をとって中敷きを調節して、
歩き方指導してもらって
…結構いいお値段でした。自分ひとりなら買ってないなあ～

でも、靴はすごく足の形に合っていて歩きやすい。
今までの靴は足幅広くて中で足が動いてた。
履くときも踵から合わせて紐を毎回
きっちり緩めて締めて結び直すこと。
履きやすいように緩めに結びっぱなしで
爪先トントンして履くのはNGなんですって。

姿勢も子供と手を繋いで歩くことが多いから
ついつい、近く、下を見ながらトボトボ
歩くのが癖になってて…
姿勢の悪さに気がついてガガーン！だった。

夫、いわく、こんだけ靴に投資したら
ウォーキング、止められないでしょ。
ちょっと早目の誕生日プレゼント。だそうで
誕生日までまだ4か月以上あるんですが…